今日は大胸筋の筋トレをしてきました。50kg×10を3セット目指してましたが、結果10→8→6回しか持ちあげられなかったです。自分の体重を持ち上げられるようになるまで一体あと何ヶ月かかるんでしょうかね。なんとか今年中にあげられるようになりたいです。